Индивидуальные психологические консультации, Sollana

Здравствуйте! Меня зовут Алекс и я психолог. Работаю в основном онлайн, большая часть моих клиентов - творческие люди, эмигранты и ЛГБТК+ персоны.

Какой опыт у меня есть?
Для меня любопытство, честность и бережность ценнее любого опыта. Однако, если вам важно ознакомиться с моим опытом: я консультирую уже два года, в терапии — более 5 лет, а обучаюсь в сумме более 4 лет, включая специализированное образование в гештальт-терапии.

Какие проблемы мне бы хотелось решать?
Мне интересно работать с самыми разными запросами, но важно понимать, что есть определенные ограничения, связанные с моими знаниями и навыками. Например, если у вас диагностировано ПТСР, шизофрения или если у вас часто появляются суицидальные мысли, к сожалению, я не смогу вам помочь.

Также я не являюсь клиническим психотерапевтом, а значит, у меня нет права рекомендовать лекарства или выписывать рецепты.

Кто может быть моим клиентом?
Я работаю со всеми совершеннолетними людьми, вне зависимости от социального статуса, гендерной идентичности, сексуальной ориентации и других отличий.

Какие ценности для меня важны в работе с клиентами?
В работе с клиентами (как и в своей личной терапии) я ценю: безопасность самовыражения, конфиденциальность, честность, уважение, искреннее стремление понять и принять другого человека. Мне важно увидеть вас целостно, за пределами социальных маркеров и ярлыков. Я придерживаюсь подхода, при котором каждый человек — это уникальная личность с индивидуальными потребностями. Также мне близка смелость открывать прекрасные (пусть иногда и скрытые) уголки души.

Как выглядит процесс работы с клиентом?
Я верю, что изменения происходят тогда, когда человек наиболее полно осознает себя и принимает таким, какой он есть. Используя подходы гештальт-терапии, я сосредотачиваюсь на работе с настоящим моментом, на том, что происходит здесь и сейчас, а также на том, как вы воспринимаете мир и себя в этом мире. Это помогает не только разрешать текущие проблемы, но и более глубоко понять свои потребности и желания.

Почему такая цена?
Быть психотерапевтом — это не только дорогостоящее образование, но и постоянная работа над собой: регулярные обучения, личная терапия и супервизии, участие в интенсивах и конференциях. Моя работа не ограничивается временем нашей встречи: я готовлюсь к консультациям, веду записи и анализирую проделанную работу, чтобы быть эффективным.